top of page
バナーPC2_edited.png

​HOME

ボタン.png
HOME
ボタン.png
​初めての方へ
ボタン.png
徹底改善って?
ボタン.png
料金

肩の痛み、肩こり

新こんな悩みお持ちじゃありませんか?2.png

肩こりがとにかくひどい

​普段座り仕事なので、肩がこって仕方がない

肩から肩甲骨にかけてガチガチになっている

肩がかたくて、頭痛もする

​眼精疲労のからくる頭痛と言われたことがある

同じ姿勢でいることが多い

なぜ肩が凝ってしまうのか

肩こりは原因がいくつか考えられます

長時間同じ姿勢でいる

テレワークをはじめデスクワーク、車の運転、スマートフォンやタブレットの操作など、長時間同じ姿勢でいると猫背姿勢となってしまいます。

人の頭は実は重く、体重の約10%もあるといわれます。50kgの体重ですと約5kgとなり、スイカ1玉、お米などで想像していただけるとイメージがつきやすいかと思います。

​そんな重い頭が少しでも前に傾くと、その重さを支えるために首や肩、背中、腕の筋肉で支えようとして負担がかかり、筋肉が固くなってしまいます。そうすると血の流れも悪くなり、肩が凝りやすい状態となってしまいます。

1347601.png

強いストレス

肩こりはストレスによっても引き起こされます。これはストレスが原因となり、身体の様々な機能を調節する自律神経を乱すためです。

自律神経には、活動的なときに優位になる交感神経と、安静時に優位になる副交感神経があり、ストレスを感じたときは交感神経が優位になります。

交感神経が活性化されると、筋肉の緊張や血行の悪さを促します。

1347598.png

運動不足

人の首が柔軟に前後左右に動くのは、周りの様々な筋肉に支えられているからです。

例えば、首が前に傾くと前側の筋肉が緩み、後ろ側の筋肉が伸びます。そのほかの方向も同様で、筋肉が伸縮することで首を自由に動かすことができます。

スマホやパソコンを長時間眺める姿勢は前に傾いている形となるので、同じ筋肉が長時間伸びっぱなし、あるいは縮っぱなしの状態といえます。

​そのような状態が続いてしまうと筋肉が固くなり、その結果血液の流れが悪くなり肩こりを助長することになります。

1497211.png

眼精疲労

現代の肩こりの原因としてかなり多くの原因となった眼精疲労。

現代人にとってパソコンやスマホは必要不可欠なアイテムとなりましたが、それを長時間使用するということは眼精疲労につながります。

​眼を酷使するということはストレスとなり、結果肩こりの原因となってしまうのです。

1497212.png

セルフケアもある。だけど…

肩こりを自覚している方は多く、肩が凝ってくると揉んだり叩いたり、マッサージチェアなどを利用して辛さや痛みを我慢していませんか?

対処すればその時は少し楽になっても、すぐに元に戻ってしまうという経験は誰しもあると思います。

なぜすぐに元に戻ってしまうのか…

それは表面の固くなった部分を良くしているだけで、肩こりの根本の原因にアプローチできていないからなのです。

​肩こりは私たちにとって身近な存在だからこそ、原因になっている深い部分にアプローチし、適切なセルフケアや生活の改善をしないと頑固な肩こりから解放されないといえるお悩みなのです。

5_セルフケア1-min-min_edited.jpg

肩こりにお悩みの方へおすすめのメニュー

LP誘導バナー_edited.jpg

肩の痛み、肩こりで相談したい方、まずはお気軽にご連絡ください

あんみつ堂では、お客様一人一人の身体をしっかりと考えられるように完全予約制となっております。

電話予約の流れ

①アイコンをクリック(タップ)し店舗にてお電話ください。

②お電話口にて「初めての予約です」とおっしゃっていただけましたら

 こちらからご案内させていただきます。

受付時間

平日     9:00~12:30 / 14:00~19:30

水・祝日   9:00~15:00

​(日曜定休)

LINE予約の流れ

LINEロゴ.png

①アイコンをクリック(タップ)し「お友達登録」をお願いします。

②自動でメッセージが届きます。

③「初めての予約です」とお伝えいただけましたら、こちらからご案内さ

 せていただきます。

受付時間

​24時間受付

bottom of page